Karir Info

Minggu, 01 Desember 2019

Karir Info

Desember 01, 2019
Karir Info
Satu pertanyaan yang ditanyakan oleh sejumlah atlet saat mengekor program pelajaran mereka ialah waktu pelajaran terbaik guna hari itu.

Apakah ada masa-masa tertentu saat Anda akan mengerjakan lebih baik daripada yang lain?

Ada sejumlah hal yang butuh Anda pertimbangkan saat menjawab pertanyaan ini dengan benar, jadi ayo kita lihat apa ini sampai-sampai Anda bisa yakin kita berolahraga dengan benar.

Jenis Latihan Apa yang kita Lakukan?

Hal kesatu yang mesti dilihat ialah jenis olahraga apa yang kita lakukan. Jika kita melakukan pelajaran aerobik, ini dapat dilaksanakan hampir setiap ketika sepanjang hari tanpa terlalu tidak sedikit kesulitan. Selama Anda ialah seseorang yang dapat bangun dari lokasi tidur di pagi hari, kita akan mengejar bahwa kita tidak mempunyai masalah dalam mengerjakan sesi pelajaran kardio Anda.

Latihan beban di sisi lain dapat menjadi kisah yang berbeda. Karena pelajaran beban lebih mengandalkan sistem saraf pusat daripada kardio dasar, urusan kesatu di pagi hari SSP Anda barangkali sedikit lamban semenjak malam tidur. Akibatnya, Anda barangkali merasa 'lambat' di gym dan tidak dapat menghasilkan jumlah kekuatan normal yang seringkali Anda lakukan.

Ini memang bertolak belakang dari orang ke orang - sejumlah orang baik-baik saja melakukan pelajaran angkat berat di pagi hari, jadi Anda mesti mengupayakan sendiri dan menyaksikan bagaimana kita melakukannya. Jika Anda mengejar bahwa kekuatan kita rendah, bisa jadi Anda bakal lebih baik mengerjakan ini pertengahan sampai sore hari.

Seperti Apa Gaya Hidup Anda?

Hal kedua yang mesti dipertimbangkan ialah seperti apa jadwal Anda. Jika kita mempunyai karier yang paling aktif yang menciptakan Anda terus berlangsung sepanjang hari, Anda mesti mempertanyakan apakah penumpukan keletihan yang kita dapatkan dari hari tersebut dapat memengaruhi kinerja pelajaran Anda.

Jika demikian, maka pelajaran pagi bisa jadi akan menjadi teknik untuk pergi. Bahkan andai Anda merasa lamban secara mental, andai Anda terus melakukannya, tubuh Anda mesti terbiasa dan tersebut masih bakal lebih unggul daripada bagaimana kita akan mengerjakan setelah seharian bekerja keras.

Jika kita tidak tidak sedikit bergerak sepanjang hari, maka bisa jadi Anda tidak akan kendala menyelesaikan pelatihan sesudah hari tersebut selesai.

Kapan kita Melakukan yang Terbaik?

Akhirnya, urusan terakhir yang mesti diperhatikan ialah kapan Anda mengerjakan yang terbaik. Setiap orang bakal mempunyai preferensi orangnya sendiri di sini dan Anda mesti mempelajari tubuh kita sendiri.

Beberapa orang mengerjakan hal kesatu yang hebat di pagi hari. Untuk yang lain, ini ialah siksaan murni. Jangan dengarkan teori dan abaikan sama sekali pesan yang diantarkan tubuh Anda untuk Anda. Berolahragalah ketika yang terbaik guna Anda dan melulu jika kita merasa tidak masalah, pertimbangkan apa yang disebutkan 'teori'.

Hasil dunia nyata tidak jarang kali menjadi destinasi Anda.

Jadi secara keseluruhan, berolahraga saat Anda merasa terbaik namun secara umum, banyak sekali orang akan mengejar kardio ialah hal kesatu yang terbaik di pagi hari guna mendapatkan hari mereka berlangsung dan pelajaran kekuatan lebih baik senja atau malam hari.
Read More
Read more Tidak ada komentar:
By di Tidak ada komentar:
Label: ,

Sabtu, 30 November 2019

Rory McIlroy Dan Lansekap Yang Berubah Dari Golf

November 30, 2019
Rory McIlroy Dan Lansekap Yang Berubah Dari Golf
Bagi yang kedua kalinya dalam sejumlah tahun, Rory McIlroy menciptakan lapangan di di antara kejuaraan golf utama dalam perjalanannya menjadi pemenang dalam mode penataan rekor. Penampilan pemain berusia 23 tahun dari Irlandia Utara ini membawa keyakinan lebih lanjut pada usulan bahwa ia bakal menjadi wajah baru dari permainan guna masa yang bakal datang.

Ketika Tiger Woods dalam format dominannya ialah hidran pra-api, sering disebutkan bahwa andai ia bermain cocok kemampuannya, tidak masalah bagaimana orang beda di lapangan tampil pada hari itu; yang terbaik melulu jauh lebih baik daripada masing-masing pemain beda dalam tur. Meskipun masih melulu ukuran sampel kecil, tersebut terlihat lebih dan lebih serupa dengan yang dapat disebutkan untuk Rory McIlroy. Akhir pekan terakhir ini di Kejuaraan PGA 2012 di Pulau Kiawah ia dapat menggabungkan semuanya dan menjangkau puncaknya pada masa-masa yang tepat, menang dengan rekor delapan tembakan.

Dengan kemenangan itu, Rors dapat menyelamatkan apa yang sudah naik turun tahun. Kehebatan sudah lama ditebak untuk keganjilan golf, dan sesudah memenangkan AS Terbuka 2011 dengan daftar skor 16-di bawah par, ia dirasakan sedang dalam perjalanan. Musim 2012 dibuka dengan baik dengan kemenangan di Honda Classic, tetapi sesudah kehilangan tidak sedikit luka dan penampilan yang tidak merata di tiga jurusan kesatu tahun ini, kita mulai mendengar kisah keluar mempertanyakan tingkat komitmen Rory. Apakah kepalanya terlampau besar sesudah memenangkan mayor kesatunya? Apakah hubungannya dengan Caroline Wozniacki dominan  negatif terhadap etos kerjanya dan memberi batas waktu praktiknya?

Rory meninggalkan tidak banyak keraguan tentang suasana permainannya sesudah penampilan dominannya di The Ocean Course. Dia mengolah Pulau Kiawah menjadi taman bermain pribadinya, memukul-mukul bola dari tee dan melemparkannya dekat untuk peluang birdie yang tak terhitung jumlahnya. Rory bangkit pulang dan melangkah mundur, dan pada akhir pekan kesebelasan CBS memberitahukan sedang berkata tentang dia (dan permainan golfnya) dengan jenis penghormatan yang sama yang mereka pakai untuk secara teratur menumpahkan Tiger berpulang kepada hari itu.

Sama laksana setahun yang lalu, mengekor penampilan gemilang ini Rory sekali lagi bakal dilabeli sebagai "The Next Big Thing (Brock Lesnar ™) dalam golf dan pria tersebut siap untuk melemparkan kotak piala dengan trofi kejuaraan utama. Ini dapat menjadi kasusnya , namun jika sejumlah tahun terakhir telah memperlihatkan apa pun, tingkat kompetisi dalam golf ketika ini tidak masuk akal, dalam minggu apa pun masing-masing pemain dapat hadir sebagai pemenang. Hingga kemenangan Rory kemarin terdapat 16 pemenang bertolak belakang dalam 16 jurusan golf terakhir, demonstrasi yang jelas dari tingkat paritas di Tur hari ini.

Jika Anda menyaksikan pegolf yang belum memenangkan gelar mayor, kita akan menyaksikan sejumlah pemain hebat masih bersaing untuk memenangkan pemain-pemain besar laksana Lee Westwood, Dustin Johnson, Adam Scott, Luke Donald, Justin Rose, Steve Stricker, Matt Kuchar, Hunter Mahan, Jason Dufner, dan Rickie Fowler. Westwood terutama telah mengetuk pintu sekitar bertahun-tahun kini di jurusan tanpa tuah sampai ketika ini. Kemungkinannya ialah bahwa pada akhirnya sejumlah dari pemain ini akan merasakan terobosan jenis Darren Clarke / Bubba Watson, membuatnya semakin sulit untuk setiap pemain untuk menyusun kemenangan besar demi kemenangan besar.

Lalu terdapat pemain muda yang sudah memenangkan kejuaraan besar yang mempunyai jenis permainan golf yang akan menciptakan mereka tetap relevan di turnamen mendatang. Graeme McDowell ialah anjing bulldog di lapangan dan sepertinya tidak jarang kali berada di sekitar puncak papan peringkat jurusan. Louis Oosthuizen dan Bubba dua-duanya memukul bola satu mil negara, dan di sana ke kawat berlalu di Masters April lalu ialah salah satu highlights dari musim golf. Keegan Bradley datang entah dari mana guna memenangkan Kejuaraan PGA 2011, dan melulu setahun kemudian ialah pemain peringkat kedua belas di dunia dan di antara bintang muda sangat cerdas dalam permainan.

Tentu saja, anda tidak dapat melupakan penjaga lama Tiger, Ernie Els, dan Phil Mickelson. Banyaknya pemain yang spektakuler di tur kini mungkin menanam omong kosong pada aspirasi Tiger guna satu hari melalui total Jack delapan belas jurusan, namun permainannya bakal datang sejauh tersebut tidak masuk akal untuk beranggapan dia bakal membuat sejumlah lagi . Ernie Els memenangkan British Open pada bulan Juli sesudah sembilan yang mengesankan, memperlihatkan bahwa "Big Easy" masih mempunyai panjang dan permainan guna tetap pantas melawan generasi pemain yang lebih muda. Dan sedangkan Lefty mempunyai tahun yang buruk dengan standarnya yang tinggi, saya merasa bahwa laksana Freddie Couples, dia bakal menjadi hal di Augusta National sampai memasuki umur lima puluhan.

Di mana seluruh ini meninggalkan Rory? Dunia golf tampaknya siap baginya guna menjadi pemain transenden olahraga berikutnya, "Tiger" generasi ini. Dia mempunyai semua perangkat yang dibutuhkan untuk menjadi pemain terbaik dalam permainan ini guna waktu yang lama, namun tingkat bakat di semua papan bakal terus menjadi tantangan utamanya. Ada gabungan eklektik dari pemain lama, muda, dan yang bakal datang memenuhi jajaran hari ini, dan saya bisa. Karir
Info karir

https://puti-uspeha.blogspot.com/
Read More
Read more Tidak ada komentar:
By di Tidak ada komentar:
Label: ,

Jumat, 29 November 2019

Sekolah Hukum Rahasia Tidak Ingin Siswa Tahun Pertama Tahu

November 29, 2019
Sekolah Hukum Rahasia Tidak Ingin Siswa Tahun Pertama Tahu

Memulai sekolah hukum dapat menjadi masa-masa yang paling menegangkan. Sebagian besar murid di tingkat sarjana terbiasa menghadiri ruang belajar kapan juga mereka mau. Bagi mayoritas siswa, sarjana ialah waktu santai yang menyenangkan. kita masuk ke sekolah hukum dan terdapat tugas menyimak bahkan sebelum hari kesatu kelas. Itu datang sebagai kebangkitan kasar untuk banyak orang bahwa seseorang mesti hadir di ruang belajar setelah menyimak ratusan halaman hukum kasus. Tidak melulu itu, namun seseorang pun harus siap guna berdiri di depan semua teman mereka dan berpartisipasi dalam cara Sokrates yang ditakuti.

Dua hari masuk ruang belajar dan cara Sokrates ialah kejatuhan di antara teman sekelasku. Saya menemukannya di alun-alun kampus memegangi surat-surat penarikannya. Setelah melulu dua hari, ia menjadi paling stres dengan pembacaan, mempersiapkan ruang belajar dan cara Sokrates sampai-sampai ia berhenti. Sayangnya sebab dia orang yang baik dan andai dia tinggal tidak banyak lebih lama dia bakal belajar dua rahasia tidak terdapat yang memberitahu murid tahun kesatu yang ketakutan.

Pertama, ini bukan mengenai survival of the fittest - ini mengenai survival. Lelucon tua tersebut bertanya apa yang kita sebut orang yang menduduki peringkat terakhir di ruang belajar kelulusan mereka? Jawaban: Seorang pengacara. Sekarang, saya tidak mengupayakan mengatakan bahwa tidak ada kompetisi di sekolah hukum sebab ada. Dan, ada tidak sedikit kompetisi guna slot peringkat teratas itu. Jika Anda hendak mendapat anggukan dari di antara firma hukum besar, maka tersebut semua mengenai peringkat Anda. Selalu seperti tersebut dan akan tidak jarang kali seperti itu. Namun, melulu ada begitu tidak sedikit pekerjaan firma hukum tingkat atas itu. Ada ratusan firma hukum, perusahaan dan organisasi yang memerlukan pengacara yang spektakuler dan akan menunaikan mereka dengan uang. Yang perlu dilaksanakan hanyalah lulus dari sekolah mereka. Seseorang masih butuh belajar dan bekerja keras, tetapi andai firma hukum tingkat atas bukan destinasi Anda, maka baru lulus.

Baru lulus masih kerja keras, namun orang dapat mengejar sumber daya guna membuatnya lebih tertahankan. Itu membawa kita ke sekolah-sekolah hukum rahasia yang paling besar tidak hendak siswa tahun kesatu mereka tahu - OUTLINES. Pada orientasi, mereka memberi tahu Anda alangkah pentingnya guna menguraikan kegiatan kursus Anda. Mereka memberi tahu kita untuk mengawali garis besar kita lebih mula dan tetap memperbaruinya. Itu ialah kebenaran! Garis besar yang baik akan menciptakan kehidupan keseharian Anda lebih gampang dan sangat urgen untuk belajar guna final. Setelah selama enam minggu mengupayakan mencari teknik untuk mengawali garis besar, saya belajar tidak banyak rahasia kotor mengenai lembaga studi hukum saya.

Sekolah hukum saya menyimpan garis besar dari murid terbaik. Kedengarannya bagus, bukan? Namun, mereka melulu membagikan garis besar ini dengan murid tahun kesatu yang sekolah hukum dirasakan sebagai murid "tingkat atas". Sebelum hari kesatu kelas, 95% rekan sekelas saya, tergolong saya, berada pada posisi yang tidak cukup menguntungkan. Sekelompok dari kami berkumpul dan mulai mendapat  garis besar dari siswa-siswa sebelumnya dan membagikannya untuk semua orang. Kami masih mesti bekerja dan belajar dengan giat, namun bidangnya telah rata. Misteri mengenai garis besar yang baik sudah terungkap. Kami kini bebas untuk menciptakan garis besar kami sendiri tanpa desakan dari yang tidak diketahui.

Administrator bakal memberi tahu murid tahun kesatu bahwa kunci keberhasilan ialah garis besar ruang belajar mereka. Saat tersebut kami mesti memakai mesin fotokopi. Sekarang hari, penelusuran Google simpel akan menghasilkan ratusan garis besar. Mahasiswa hukum lama dan ketika ini telah menciptakan situs web dengan garis besar gratis. Jika Anda mengawali karir sekolah hukum Anda, maka tempatkan diri kita di depan kurva dan temukan sejumlah garis besar. Tidak terdapat pengganti guna belajar dan bekerja keras. Namun, tidak ada dalil seseorang tidak dapat memakai sumber daya yang terdapat secara gratis. Sekolah hukum meyakinkan murid terbaik mereka mempunyai garis besar yang luar biasa.

https://puti-uspeha.blogspot.com/
Read More
Read more Tidak ada komentar:
By di Tidak ada komentar:
Label: ,

Kamis, 28 November 2019

Kesalahan yang Harus Dihindari Saat Memutuskan Rencana Keuntungan Medicare Terbaik

November 28, 2019
Kesalahan yang Harus Dihindari Saat Memutuskan Rencana Keuntungan Medicare Terbaik

Itu ialah pertemuan yang memilukan ... duduk bareng pasangan di meja dapur mereka ketika air mata mengalir di kedua wajah mereka. Dia paling sakit, cepat kehilangan berat badan sebab masalah pencernaan, dan sakit kepala migrainnya yang terus menerus paling menyakitkan, menyelesaikan hidupnya tampaknya menjadi satu-satunya pilihan guna hidup bebas dari rasa sakit. Mengatakan mereka fobia akan meremehkan. Dokter yang berhubungan dengan Rencana Keuntungan Medicare ketika ini (Medicare Bagian C) tidak bisa mendiagnosis masalahnya. Mereka melulu meresepkan lebih tidak sedikit obat, yang memperburuk masalah-masalahnya. Di atas teka-teki medisnya, Plan menampik tes medis, yang barangkali akhirnya mendiagnosis masalahnya. Itu Oktober 2011, dan melewati air mata mereka, mereka dengan kecil hati bertanya, "Apa opsi kita?"

Dalam urusan ini, bersama-sama kami menyimpulkan bahwa dalam kepentingannya terbaik untuk berpindah ke Rencana Suplemen Medicare, yang bakal memungkinkannya pergi ke dokter atau kemudahan apa juga yang menerima Medicare, bareng dengan "Rencana Obat Resep Bagian D yang berdiri sendiri . " Adalah urgen bahwa dia dapat menggali yang terbaik dari yang terbaik, di mana saja di negara ini. Kami memilih "Paket Tambahan F" dengan operator yang memungkinkannya untuk berpindah antara paket ongkos lebih rendah dan lebih tinggi TANPA memperlihatkan asuransi (jika di masa depan, ia menyimpulkan untuk menjaga Rencana Tambahan sesudah teka-teki medisnya ketika ini diselesaikan).

Mungkinkah dia menghindari masalah ini semenjak awal? Mungkin. Berikut ialah beberapa kekeliruan yang saya lihat, bareng dengan solusinya, untuk menolong Anda memilih pilihan yang tepat guna ANDA:

KESALAHAN # 1: Dengan siapa kita bekerja?

 Bekerja dengan "agen asuransi tawanan" (pekerjaan langsung dengan operator, tidak jarang kali mereka dikompensasi oleh W2, komisi dan / atau bonus) atau bekerja dengan 'agen karir independen' (1099 kontraktor dengan operator dan disediakan dengan lead) . Istilah yang terakhir ini paling membingungkan saya. Mereka diklasifikasikan sebagai independen, namun andai mereka menulis software dengan operator lain sebab itu ialah hak guna penerima, kontrak mereka bisa diputus. Insentif apa yang mesti agen non-parsial, andai mereka bakal kehilangan sumber utama mereka?

 Kesalahan lain ialah bekerja dengan agen yang tidak disertifikasi untuk menjual semua jenis paket kesehatan Medicare. Mereka melulu dapat menjual 'beberapa' rencana suplemen 'MediGap' tanpa sertifikasi.

 Langsung ke operator asuransi. Jika sesuatu berlangsung menyamping, bakal sangat bermanfaat untuk mempunyai advokat di pihak Anda khususnya yang bisa Anda lihat dan hidup / bekerja di komunitas Anda.

SOLUSI # 1:

 Pilih agen asuransi independen yang mewakili lebih dari satu perusahaan asuransi. Mengapa? Karena agen independen akan memahami pro dan kontra dari SEMUA Paket dan dapat mengucapkan informasi ini sampai-sampai Anda dapat menciptakan pilihan yang PENDIDIKAN. Mereka menerima kompensasi dari operator asuransi namun tidak mempunyai kesetiaan terhadap perusahaan tertentu. Juga waspada terhadap operator yang memaksa 'agen independen' mereka guna menandatangani perjanjian eksklusif. Saya telah menyaksikan ini terjadi dengan 'Rencana yang Memenuhi Syarat Ganda' (Rencana Medicaid / Medicare). Sekali lagi, bagaimana agen dapat 'non-parsial' andai mereka secara kontrak diharuskan hanya menjual satu Paket?

 Pilih agen asuransi Medicare 'Bersertifikat' yang dapat menjual Bagian C, Bagian D dan Rencana MediGap. Mereka mempunyai pelatihan dan pemantauan tambahan.

 Ketika kita pergi langsung ke operator, kita menghilangkan orang yang berharga yang bakal memecahkan masalah andai ada yang muncul, sambil menyerahkan Anda ketenangan benak tambahan sekitar proses.

KESALAHAN # 2: Memilih Rencana Keuntungan Medicare yang mewajibkan Anda guna mendapatkan persetujuan perusahaan asuransi sebelum menjalani formalitas / tes.

SOLUSI # 2: Saat mencocokkan Paket, buka 'Ringkasan Manfaat'. Semua operator mesti mempublikasikan ini dan mereka mesti sama dan gampang untuk dibandingkan.

KESALAHAN # 3: Tidak menyimak batas 'maksimum terbit dari kantong' (MOOP). Semua Paket Keuntungan Medicare mempunyai MOOP dan tidak sedikit agen menggelapkannya sambil menolong Anda memilih Paket Anda. Namun, andai masalah medis bencana hadir (kanker, transplantasi organ, lama bermukim di kemudahan perawatan terampil, dll.), Ada bisa jadi Anda akan menjangkau MOOP Anda sampai-sampai Anda hendak meyakinkan itu ialah yang serendah mungkin. Alasannya: kemoterapi dan obat anti-penolakan dirasakan sebagai obat rawat jalan Bagian 'B', bukan obat resep Bagian 'D' dan tidak sedikit Paket melulu membayar 80% dari obat Bagian B. Karena itu, Anda bakal berada di hook guna 20% dan mereka paling mahal.

SOLUSI # 3: Bandingkan, bandingkan, bandingkan, dan pilih Paket dengan MOOP yang lebih rendah.

KESALAHAN # 4: Memilih Rencana melulu karena obat tambahan menunaikan sedikit lebih rendah. Banyak perusahaan asuransi yang lebih kecil bakal memikat kita ke Rencana mereka dengan pembayaran co-sangat rendah pada formularium obat mereka namun mempunyai jaringan yang lebih kecil dari dokter / kemudahan untuk memilih. Masalahnya merupakan, andai masalah medis muncul, Anda barangkali dikunci ke dalam jaringan dokter / kemudahan yang lebih kecil hingga Pendaftaran Terbuka Tahunan Medicare.
Read More
Read more Tidak ada komentar:
By di Tidak ada komentar:
Label: ,

Rabu, 27 November 2019

Cara Mencegah Sabotase Sendiri

November 27, 2019
Cara Mencegah Sabotase Sendiri

Ketika saya mengajar orang-orang muda yang tertarik untuk mengawali bisnis mereka sendiri, saya selalu membicarakan masalah perilaku dan sikap sebab tergantung pada sikap Anda bakal tergantung pada kesuksesan Anda.

Anda mungkin mengejar bahwa di masa kemudian orang merespons kita dengan teknik tertentu saat Anda berkata tentang gagasan untuk mengerjakan sesuatu atau memungut tindakan dengan teknik tertentu. Jika orang-orang ini ialah teman atau family terdekat Anda, akan paling sulit untuk melalaikan saran dan pendapat mereka, terutama andai mereka mempunyai minat terbaik Anda. Sayangnya pendapat orang tidak sedikit didasarkan pada empiris dan realitas mereka sendiri, tetapi kekeliruan di sini ialah bahwa apa yang tidak bekerja guna satu orang tidak tidak jarang kali berarti tersebut tidak akan sukses untuk orang lain. Mengambil keputusan untuk mengerjakan segala urusan terlepas dari tersebut berani dan penting.

Kita seluruh harus membuat kekeliruan untuk mempelajari hal-hal baru. Saya ingat saat saya kesatu kali mengawali karir saya, saya bakal malu andai saya mengerjakan kesalahan, sebab saya tidak jarang bekerja dengan manajer yang paling senior dan rasa malu akan lumayan untuk meyakinkan bahwa saya tidak melakukannya lagi! Ketika merenung, saya beranggapan tentang berapa tidak sedikit kesalahan yang sudah saya buat, orang-orang yang barangkali telah menciptakan saya tersinggung, orang-orang yang menciptakan saya marah dan tersinggung; namun pembelajaran dari skenario ini semuanya urgen untuk perkembangan saya sendiri dan memungkinkan saya guna menjadi lebih berempati sebagai Manajer Lini kesebelasan dan pasti saja bekerja dengan orang-orang muda.

Pada dasarnya sikap Anda menyusun hasil masa mendatang Anda. Jika kita memiliki kemauan untuk mengerjakan sesuatu dan mengejar diri kita terus-menerus membicarakannya namun Anda masih belum mencapainya, kita perlu menggali tahu mengapa. Apakah tersebut sesuatu yang benar-benar Anda mau atau tersebut sesuatu yang orang beda inginkan? Bagi bergerak ke arah kemauan dan kemauan Anda, Anda mesti mempunyai keputusan, menjadi kongruen, dan mesti terdapat pengaruh yang cukup untuk Anda untuk mengerjakan perubahan.

Berikut ialah beberapa misal sabotase diri:

Anda mengawali pola santap yang sehat namun gagal sesudah satu minggu dengan dalil mengapa kita tidak dapat melakukannya.
Anda menunda-nunda dan memindahkan perhatian Anda saat Anda perlu menuntaskan tugas-tugas penting, tidak pernah benar-benar sukses dan merasa gagal.
Anda mendengar suara-suara di kepala kita yang menuliskan bahwa kita tidak bakal pernah sukses sehingga benar-benar tidak terdapat gunanya melanjutkan mengerjakan apa yang menciptakan Anda bahagia.
Orang-orang memberi tahu kita bahwa terdapat sesuatu yang tak dapat dan kita mempercayainya.
Anda mengejar diri Anda pulang ke pola perilaku lama saat Anda mengupayakan mengganti rutinitas Anda.
Anda memakai "Saya tidak bisa" dalam kalimat kita ketika berkata dengan orang-orang tentang kenapa Anda "tidak bisa" mengerjakan sesuatu.
Anda takut menginginkan meminta eskalasi gaji atau menantang sesuatu yang disebutkan seseorang untuk Anda.
Agar Anda bisa bergerak maju, Anda mesti memungut kendali. Jadilah kapten kapal kita dan berlayarlah ke dunia yang tidak dikenal. Sebagian besar waktu, hal-hal yang menghalangi ialah ketakutan Anda. Takut bakal sukses, fobia gagal, fobia ditolak. Tapi ketakutan ialah ilusi dan pelindung. Bayangkan apa yang bakal Anda lakukan andai Anda tahu kita tidak bakal gagal!

Sedikit visualisasi guna Anda:

Tutup mata kita dan putuskan ke arah mana masa mendatang Anda (ini dapat ke samping, lurus ke depan, ke kanan, atau bahkan di belakang Anda).
Bayangkan kita berdiri di timeline kita yang ditaruh di depan Anda, muncul di lokasi Anda berada hari ini di timeline Anda.
Sekarang lanjutkan ke 1 tahun. Perhatikan apa yang terjadi di dekat Anda. Apa yang bertolak belakang dengan lingkungan Anda? Apakah Anda menyimak sesuatu yang bertolak belakang tentang diri Anda? Apa yang orang katakan mengenai kamu?
Sekarang lanjutkan 5 tahun ke depan ... Perhatikan apa yang terjadi di dekat Anda. Apa yang bertolak belakang dengan lingkungan Anda? Apakah Anda menyimak sesuatu yang bertolak belakang tentang diri Anda? Di mana Anda bermukim atau bekerja?
Sekarang, lanjutkan 4 tahun ke depan. Anda kini 10 tahun ke depan. Bagaimana Anda hendak terlihat? Apa yang sedang anda lakukan? Seperti apa rambutmu? Di mana kita tinggal? Apa yang anda rayakan?
Read More
Read more Tidak ada komentar:
By di Tidak ada komentar:
Label: ,

Senin, 25 November 2019

Menemukan Motivasi kita - Bagi Membantu Menurunkan Berat Badan Anda

November 25, 2019
Menemukan Motivasi kita - Bagi Membantu Menurunkan Berat Badan Anda


Kurangnya motivasi, kadang-kadang lebih dari apa pun, tampaknya menjadi hal terbesar dalam menjangkau tujuan penurunan berat badan Anda. Pada tadinya Anda mempunyai semua niat terbaik untuk mengerjakan diet. Anda melulu tidak sabar guna memulai, kita semua terbit tentang seberapa baik Anda bakal terlihat dan rasakan, saat Anda kehilangan sejumlah pound ekstra, dan masuk ke dalam celana jeans lama yang tergantung di lemari kita dan melulu sedikit guna ketat.

Tetapi sebelum kita menyadarinya, satu gangguan demi satu laksana liburan, anak-anak, karir Anda, atau liburan, atau kemalangan lain dan gangguan melulu hidup tersebut sendiri datang, semangat Anda tergelincir dan lantas diet Anda terbit jendela.

Silakan demi kesehatan dan kesejahteraan kita sendiri, tidak boleh biarkan ini merintangi Anda dengan teknik apa pun, sayangnya tidak sedikit orang menjalani proses ini, kita bukan satu-satunya. Ingat tersebut bukan akhir dari dunia, itu melulu satu set mundur, berdiri dan bersihkan dirimu dan mulai lagi, setelah seluruh besok ialah hari yang lain.

Sebelum mengawali diet baru, berhati-hatilah. Banyak diet fad dapat menciptakan Anda menurunkan berat badan dengan cepat, namun mereka berbahaya untuk kesehatan Anda. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda guna meyakinkan diet yang kita mulai aman guna Anda. Juga mungkin gagasan yang bagus andai Anda bergabung dengan gym dan mendapatkan pertolongan dari pelatih, ini tidak melulu akan menolong Anda menurunkan berat badan, tetapi pun akan menolong Anda guna mengencangkan otot Anda. Plus, Anda pun akan mendapatkan semangat tambahan dari pelatih Anda, serta dari orang beda di gym.

Untuk menolong Anda dengan penurunan berat badan, Anda mesti mengejar dan Anda mesti menjaga motivasi Anda, bahkan saat Anda sedang melalui waktu sulit. Di bawah ini ada sejumlah tips yang akan menolong Anda mengejar dan menjaga motivasi Anda.

Tetapkan destinasi dan kerangka masa-masa Anda guna mencapainya. Pastikan destinasi ini realistis. Misalnya, kita tidak dapat kehilangan lima puluh pound dalam satu minggu.
Tuliskan sedetail mungkin, kenapa Anda hendak menurunkan berat badan, dan seberapa tidak sedikit Anda bakal kehilangan.
Tempatkan kartu dengan dalil Anda hendak menurunkan berat badan di cermin kamar mandi Anda, di isi kantong Anda, atau di mobil Anda, dan lihat ini masing-masing hari.
Tanyakan untuk seorang rekan apakah mereka mau menolong memotivasi Anda guna tetap dengan rencana diet Anda.
Ingatlah bahwa Anda mengerjakan ini guna menurunkan berat badan dan menambah kesehatan Anda. Mencoba menurunkan berat badan karena dalil yang salah ialah cara tentu untuk gagal.
Rencanakan pakaian baru apa yang butuh Anda beli ketika Anda menjatuhkan sejumlah ukuran.
Simpan sebanyak uang untuk masing-masing pound yang kita hilangkan. Anda bisa menggunakannya ketika Anda menjangkau tujuan penurunan berat badan guna pakaian baru Anda.
Sekarang Anda mesti siap untuk menjangkau tujuan penurunan berat badan Anda, dan pulang ke format semula. Jangan biarkan apa pun merintangi Anda. Ingat "Anda melulu akan gagal, saat Anda berhenti bergerak maju".
Read More
Read more Tidak ada komentar:
By di Tidak ada komentar:
Label: ,

Minggu, 24 November 2019

Krisis Pensiun yang Akan Datang di Amerika

November 24, 2019
Krisis Pensiun yang Akan Datang di Amerika




Ah, masa kemudian yang indah; hari-hari saat seseorang dihargai dengan pensiun yang nyaman sesudah bekerja bertahun-tahun di suatu perusahaan yang solid dengan program pensiun guna pasti yang murah hati. Saat tersebut disebut "bangku berkaki tiga". Penghasilan pensiun seseorang terdiri dari 1) pensiun perusahaan, 2) garansi sosial, dan 3) dana individu yang bisa disingkirkan oleh pensiunan sendiri. Sebagian besar pensiunan paling bergantung pada pensiun dan garansi sosial sebagai sumber penghasilan utama.

Kemudian, datanglah tunjangan baru yang dinamakan 401 (k) yang dimaksudkan untuk meningkatkan penghasilan dari tunjangan pensiun reguler pensiunan. Semuanya baik, guna sementara. Majikan lantas memutuskan bahwa ongkos pemeliharaan dua program pensiun (manfaat tentu dan kontribusi pasti) memberatkan dan tidak perlu. Yang paling memberatkan ialah program tunjangan tentu yang paling diatur, membutuhkan sokongan administratif yang signifikan, dan mahal sebab dana perencanaan, analisis aktuaria, analisis investasi, dan premi PBGC. Tentu saja, kita seluruh tahu apa yang terjadi sesudah itu. Program pensiun imbalan tentu mengering laksana tidak terdapat hari esok dan 401 (k) rencana menjadi satu-satunya kendaraan dana pensiun perusahaan utama untuk banyak karyawan A.S.

Pada tahun 1998, 52% orang Amerika di atas umur 60 menerima penghasilan dari pensiun guna pasti. Pada 2010 angka tersebut turun menjadi 43%. Penurunan di sektor swasta sudah berubah dari 38% pada tahun 1979 menjadi 15% pada tahun 2010 dan jumlah ini bakal terus turun; seluruh perusahaan sedangkan menunjuk 401 (k) rencana sebagai rencana pensiun opsi mereka. Khususnya, suatu studi baru-baru ini mengindikasikan bahwa tingkat kemiskinan sembilan kali lebih banyak pada tahun 2010 di lokasi tinggal tangga tanpa penghasilan pensiun guna pasti.

Sekarang sudah menjadi tanggung jawab individu karyawan, bukan majikan, guna meyakinkan bahwa duit yang diperlukan terdapat untuk mengongkosi pensiun yang berkualitas. Beberapa telah memungut tanggung jawab ini dengan serius dan menyelamatkan tidak sedikit melalui rencana pajak yang ditangguhkan dan menanam diri mereka dalam posisi yang baik guna menghadapi tantangan finansial pensiun. Beberapa tidak, dan tidak sedikit yang tidak hari ini. Lembaga Penelitian Manfaat Karyawan mengadukan bahwa 60% lokasi tinggal tangga mempunyai nilai total simpanan dan investasi tidak cukup dari $ 25.000, tidak tergolong nilai lokasi tinggal mereka.

This is a visible paragraph.

Note: The hidden attribute is not supported in IE10 or earlier versions.

Ada banyak dalil mengapa persiapan pensiun yang buruk mempunyai 401 (k) sebagai sarana investasi utama, tetapi pasti saja pendanaan yang tidak mencukupi, pasar yang tidak stabil, dan kemampuan investasi yang tidak modern ikut berperan dalam masalah ini. Di atas segalanya, tampaknya orang gagal mengetahui berapa ongkos hidup di masa pensiun, dan / atau tidak cukup disiplin untuk menyimpan uang sebanyak yang diperlukan untuk mengisi persyaratan finansial pensiun mereka. Allianz mengadukan bahwa "boomer transisi", mereka yang berusia 55 sampai 65, mulai terlambat dengan perencanaan penghasilan pensiun mereka. Survei Allianz baru-baru ini mengadukan bahwa 43% orang tidak akan konsentrasi pada strategi penghasilan pensiun hingga mereka tidak cukup dari lima tahun semenjak pensiun. Laporan yang sama mengindikasikan bahwa 16% tidak bakal mulai konsentrasi pada strategi penghasilan pensiun sampai enam bulan sampai satu tahun sebelum pensiun.

This is a visible paragraph.

Note: The hidden attribute is not supported in IE10 or earlier versions.

Tentu saja, kita kini pada titik di mana pertanyaan serius ditanyakan mengenai kesiapan orang Amerika secara borongan untuk menginjak masa pensiun. Banyak tulisan tentang perlunya bekerja lebih lama dan menyimpan uang lebih tidak sedikit untuk mendanai masa pensiun yang nyaman. Banyak dari mereka yang tidak mau menunaikan harga kegiatan nanti dan tambahan simpanan dapat menginginkan pensiun yang sarat dengan kelemahan keuangan; berpotensi mengolah mimpi pensiun seseorang menjadi momok pensiun.

This is a visible paragraph.

Note: The hidden attribute is not supported in IE10 or earlier versions.

Proyeksi kelemahan dana pensiun diperparah oleh erosi ekuitas rumah; sumber pendanaan yang dilihat tidak sedikit pensiunan sebagai sumber penghasilan potensial di masa lalu. Dan sementara garansi sosial tampaknya tidak terancam langsung, ancaman terhadap guna ini tidak dapat dilalaikan dan pasti saja evolusi di masa mendatang tidak bakal bekerja guna memperbaiki tidak sedikit pensiunan.

Akan tetapi, terdapat bahaya nyata yang berhubungan dengan Medicare. Ini ialah manfaat yang mahal dan yang, dalam pikiran tidak sedikit orang, perlu diolah untuk menghemat duit pembayar pajak. Sayangnya, ini dapat merugikan semua pensiunan di masa depan. Kantor Anggaran Kongres menuliskan bahwa banyak sekali orang lanjut umur akan menunaikan lebih guna perawatan kesehatan dengan proposal Paul Ryan ketika ini guna sistem kupon Medicare. Dengan ongkos pengobatan di masa pensiun yang diduga $ 240.000 guna pasangan berusia 65 tahun yang pensiun pada 2012, menurut keterangan dari Fidelity Investments, masing-masing takeaways dalam guna Medicare melulu akan meningkatkan beban finansial pensiunan.
Read More
Read more Tidak ada komentar:
By di Tidak ada komentar:
Label: ,